nuoto.jpg

PISCINA

La Scuola Nuoto, l'attività agonistica, i corsi individuali, il nuoto libero, i corsi per il recupero funzionale in acqua, l'acquafitness sono solo alcune delle attività curate da uno staff di istruttori federali di grande esperienza

FITNESS

Corsi di ginnastica dolce per la terza età, aerobica con lo step, programmi di tonificazione totale, e le novità del Pilates e dello ZoombaFit. Benessere, socialità e divertimento assicurato per tutti

TENNIS & CALCIO A 5

Corsi di avviamento e perfezionamento di Tennis per adulti e bambini, e un campo polifunzionale per Tennis, Calcetto e Pallavolo. Anche per lo Sport all'aria aperta puoi scegliere il nostro Centro.

Yoga
PDF Stampa E-mail

Una pratica antica dalle molteplici declinazioni. Unione del corpo, della mente e dello spirito.

Caratteristiche del corso:

- Adatto a uomini e donne senza limitazioni di età;
- Yoga dinamico (Prana Yoga) che punta l’attenzione sull’energia derivante da una corretta respirazione (prana) durante i movimenti. Gli studenti imparano le posizioni classiche delle yoga (asana) unitamente al movimento e alla respirazione come da scuola del maestro Krishnamacharya. La pratica aiuta a rilassare la mente e il corpo, a diventare più forti e flessibili.

Orari e frequenza:

Lunedì
I turno: 17.00 - 18.00
II turno: 19.00 - 20.00